Milena Matias

Sobre o acompanhamento

Sou Milena Matias, nutricionista clínica há quase 20 anos, com especialização em nutrição funcional, materno infantil e em saúde da mulher. Ao longo da minha trajetória, me dediquei a compreender como a alimentação pode contribuir para a saúde e o bem-estar nas diferentes fases da vida da mulher, desde a fertilidade e gestação até o período de transição hormonal e menopausa. Também atuo na nutrição clínica de forma ampla, acompanhando pacientes com diferentes objetivos e alterações metabólicas, como diabetes, colesterol e triglicerídeos elevados, esteatose hepática, entre outras condições. Meu olhar para a nutrição é individualizado e integral. Gosto de entender a história, a rotina, os exames, os sintomas e a relação de cada pessoa com a alimentação para, a partir disso, construir estratégias que façam sentido para sua realidade. Uma parte importante do meu trabalho está na mudança de hábitos. Mais do que propor o que deve ser feito, procuro ajudar meus pacientes a entender seus próprios comportamentos e a encontrar maneiras de incorporar mudanças de forma gradual e consistente, respeitando o momento e a rotina de cada um. Acredito que uma boa orientação nutricional deve unir conhecimento científico, individualidade e aplicabilidade — para que a alimentação seja uma ferramenta de cuidado que possa acompanhar a pessoa ao longo da vida.

Onde atende