Luciana Vernini

Sobre o acompanhamento

Prazer, eu sou Luciana Vernini. Sou formada em Educação Física e Nutrição, com atuação voltada para performance, emagrecimento, saúde e recomposição corporal. Possuo pós-graduação em: 🎓 Metabolismo e Emagrecimento 🎓 Nutrição Esportiva e Hipertrofia 🎓 Biomecânica e Periodização do Treinamento 🎓 Musculação Estética Além de aperfeiçoamento em Nutrição Comportamental, buscando compreender o indivíduo de forma integrada, unindo corpo, mente e comportamento alimentar. Minha metodologia combina: 🏋️ treinamento estruturado e individualizado 🥗 estratégias nutricionais aplicáveis à rotina 🧠 mudança de comportamento e constância 📈 foco em resultados sustentáveis e qualidade de vida Acredito que saúde e estética caminham juntas quando existe acompanhamento, estratégia e acolhimento no processo. 💚

Onde atende