Armanda Augusta

Sobre o acompanhamento

Sou **Armanda Augusta, nutricionista há 18 anos**, e ao longo da minha trajetória profissional aprendi que cuidar da alimentação vai muito além de entregar um plano alimentar ou dizer o que alguém deve ou não deve fazer. Minha atuação é voltada principalmente para **emagrecimento e acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica**, incluindo pacientes que enfrentam dificuldades de adaptação, manutenção dos resultados ou reganho de peso. Minha forma de trabalhar une conhecimento técnico, experiência clínica e um olhar cuidadoso para o comportamento alimentar. Acredito que um planejamento nutricional só funciona de verdade quando consegue conversar com a rotina, as preferências, as dificuldades e a realidade de cada pessoa. E essa compreensão também passa pela minha própria história. Além de nutricionista, eu também sou **paciente bariátrica**. Vivi de perto as mudanças, adaptações e desafios que acompanham esse processo. Essa experiência não substitui minha formação profissional, mas ampliou ainda mais a maneira como enxergo e acolho quem chega até mim. Por isso, no meu acompanhamento, você não encontrará uma abordagem baseada em julgamentos, cobranças ou na busca pela perfeição. Meu trabalho começa entendendo **onde você está hoje**. Durante as consultas, avaliamos sua história clínica, rotina, alimentação, exames, composição corporal quando necessário, dificuldades, preferências e objetivos. A partir daí, construímos estratégias individualizadas e possíveis de serem colocadas em prática. Também valorizo muito o acompanhamento entre as consultas. Check-ins, educação nutricional, materiais de apoio e ajustes fazem parte do processo porque acredito que é justamente na rotina que aparecem as dúvidas e dificuldades que precisamos trabalhar. No emagrecimento, meu objetivo não é simplesmente fazer o número da balança diminuir. Quero ajudar você a desenvolver uma relação mais consciente e tranquila com a alimentação, melhorar sua organização e construir comportamentos que favoreçam resultados sustentáveis. No acompanhamento bariátrico, meu olhar vai além da cirurgia. Trabalho desde a preparação nutricional no pré-operatório até as diferentes fases do pós-operatório, com atenção à adequação alimentar, ingestão de proteínas, vitaminas e minerais, exames laboratoriais, sintomas gastrointestinais, composição corporal e prevenção ou manejo do reganho de peso. Acredito em uma **nutrição possível, individualizada e sem sofrimento**. Isso significa que não precisamos dividir os alimentos entre “permitidos” e “proibidos”, viver esperando pelo “dia do lixo” ou acreditar que uma refeição diferente colocou todo o processo a perder. Alimentação também envolve vida social, família, prazer, cultura e momentos especiais. O objetivo é aprender a fazer escolhas com consciência e liberdade, sem abandonar o cuidado com a saúde. Ao longo desses 18 anos, minha missão foi se tornando cada vez mais clara: **cuidar de pessoas, não apenas de números na balança**. Se você está buscando emagrecer, se preparar para a cirurgia bariátrica, cuidar do pós-operatório ou retomar o acompanhamento depois de um período de dificuldades, meu papel será caminhar ao seu lado, ajudando a transformar conhecimento em atitudes que façam sentido para a sua vida. Porque resultado não precisa nascer da cobrança. Ele pode ser construído com **clareza, constância, acolhimento e liberdade alimentar**. 💚 **Nutri Armanda Augusta** Nutricionista | Emagrecimento e Cirurgia Bariátrica

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